2025/06/11 15:17
みなさんこんにちは！
東京都目黒区自由が丘にあります、Hey!Grandma（
しとしと雨が続く梅雨の季節。
じめじめした空気、どんよりした空模様が続くとなんだか気分が晴れない…と感じている方も多いのではないでしょうか？
「体がだるくて起きられない…」
「頭が重いし、やる気が出ない…」
これって、もしかしたら「梅雨だる」かもしれません。
気圧の変化や高湿度によって、心身ともに不調を感じやすくなるのがこの時期の特徴です。
特に、共働きや子育てで毎日忙しい皆さんにとって、この「梅雨だる」は、日々の家事の負担をさらに重く感じさせてしまいますよね。
でも、ご安心ください！実は、家事代行サービスを活用することで、この憂鬱な「梅雨だる」を乗り越え、心も体も軽やかに過ごすことができるんです。
今回は、梅雨の時期の体調・メンタルのお悩みと、
Hey!Grandmaの家事代行サービスが、皆さんの心と体をサポートし、梅雨を快適に乗り切るお手伝いをする方法をご紹介します！
「梅雨だる」はなぜ起こる？心と体の不調の正体
梅雨の時期に感じる、あの独特の不調。主な原因は以下の通りです。
・気圧の変化：低気圧が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、だるさや頭痛、めまいなどの症状が出やすくなります。
・高湿度： 湿度が高いと、体から汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすくなります。これが、むくみやだるさに繋がります。また、じめじめとした不快感は、気分を沈ませる原因にも。
・日照時間の減少：太陽の光を浴びる時間が短くなると、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が減り、気分が落ち込みやすくなったり、睡眠の質が低下したりすることがあります。
これらの要因が重なることで、私たちは「梅雨だる」を感じ、家事はもちろん、普段の生活にも支障をきたしてしまうのです。
「もう無理…」そんな梅雨のしんどさは、Hey!Grandmaに頼っちゃおう！
「体が重くて、掃除機をかけるのも億劫…」
「雨で外に干せないし、洗濯物の山を見るだけでゾッとする…」
梅雨の時期は、ただでさえ体調が優れないのに、家事まで頑張るのは本当に大変ですよね。
無理して頑張ると、さらに体調を崩したり、イライラが募ったりしてしまいます。
そんな時こそ、私たちHey!Grandmaの家事代行サービスが、皆さんの心と体の強い味方になります！
Hey!Grandmaができる「梅雨だる」サポート
Hey!Grandmaのスタッフは、家事のプロフェッショナルです。
梅雨の時期に特に負担に感じる家事を代行することで、皆さんの心と体にゆとりを生み出します。
【洗濯物の悩み解消！】
○部屋干しサポート：部屋干しが乾きやすいように間隔を空けて干す、扇風機や除湿機の活用を促すなど、プロの視点で効率的な干し方をサポートします。
○洗濯・乾燥・畳み・収納： 大量の洗濯物を洗い、乾いた洗濯物を丁寧に畳んで指定の場所に収納。あの「洗濯物の山」から解放されます。
【湿気・カビ対策のお掃除】
○水回りの徹底清掃： 浴室、キッチン、洗面所など、カビやヌメリが発生しやすい水回りをプロが徹底的に清掃。ジメジメ感の原因を根本から取り除きます。
○換気・拭き掃除： 窓を開けて換気を促したり、湿気がこもりやすい場所の拭き掃除をしたりすることで、お部屋の空気を快適に保ちます。
【日用品・食材の買い物代行】
雨の中、重たい荷物を持っての買い物は、体調が優れない時には特に億劫ですよね。ご希望のリストに基づき、日用品や食材の買い物を代行します。重いものやかさばるものも、私たちにお任せください。
Hey!Grandmaに頼む３つのメリット
梅雨のしんどい時期に家事代行サービスを利用することで、あなたの生活はこんなに変わります！
１．「梅雨だる」から解放！心と体がスッキリ軽やかに！
家事の負担が減ることで、身体的な疲労が軽減され、ゆっくり休む時間が生まれます。心のストレスも減り、憂鬱な気分から解放されて、気持ちも前向きに過ごせるようになります。
２．質の良い睡眠で、朝までぐっすり！
疲れた体を休ませ、家事の心配なく眠れることで、睡眠の質が向上します。寝苦しい夜も、整った環境でより快適に眠りにつけるでしょう。
３．「自分の時間」を取り戻し、心の栄養をチャージ！
家事代行で生まれた時間を、読書、映画鑑賞、ゆっくりお風呂に浸かる、瞑想するなど、あなたの心と体が本当に喜ぶことに使えます。心の栄養をチャージすることで、梅雨のどんより気分も吹き飛びますよ。
梅雨の時期は、誰もが体調を崩しやすいもの。
無理に頑張りすぎず、プロの力を借りて、心も体も労わってあげませんか？
家事代行サービスは、あなたの心と体の健康を守るための「賢い選択」です。
東京都目黒区自由が丘にあります、Hey!Grandma（
Hey!Grandmaは元都市銀行の代表が立ち上げた「安心」
お客様目線に立ち、どういう人だったら安心してもらえるか、
「こんな些細なことまで頼んでいいの？」「
家族に声をかけるように私たちを気軽に頼ってください！
予約はお電話がスムーズでオススメです！※作業中の際は折り返し
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Hey!Grandma
電話番号：03-6421-1688
お問い合わせ(ネット)：https://qr.paps.
皆様のお問い合わせを、心よりお待ちしております。
